Lera
То есть,Вы не советуете придумывать себе трудности? 
Я лучше,наверно,прослежу,чтобы рацион не оскудел и независимо от времени года был полным не по количеству,а по составу...
И Вашу подсказку о хондропротекторах возьму на вооружение.   Спасибо!